激光祛斑一般需要7-30天恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、斑點(diǎn)類(lèi)型、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

表皮層淺層色素斑如雀斑或曬斑，通常恢復(fù)較快，約7-10天結(jié)痂脫落，皮膚逐漸恢復(fù)正常。真皮層深層色素如黃褐斑或太田痣，可能需要15-30天完成修復(fù)，部分需多次治療才能達(dá)到理想效果。術(shù)后初期可能出現(xiàn)輕微紅腫或灼熱感，屬于正常反應(yīng)，1-3天可自行緩解。治療區(qū)域結(jié)痂后避免抓撓，5-7天痂皮自然脫落，新生皮膚呈淡紅色，需嚴(yán)格防曬避免色素沉著?；謴?fù)期間保持創(chuàng)面清潔干燥，使用醫(yī)用修復(fù)敷料可加速愈合，避免使用刺激性護(hù)膚品。

術(shù)后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境及辛辣食物，防止出汗感染或炎癥加重?；謴?fù)期出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或異常疼痛需及時(shí)復(fù)診。日常需長(zhǎng)期做好物理遮擋防曬，配合溫和保濕產(chǎn)品維護(hù)皮膚穩(wěn)定，減少色素復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。治療后3-6個(gè)月避免使用含果酸、維A酸等剝脫性成分護(hù)膚品，防止皮膚屏障受損。