皮膚干燥癢可能與缺乏維生素A、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E有關(guān)。這些維生素對(duì)維持皮膚屏障功能、促進(jìn)角質(zhì)代謝和抗氧化具有重要作用，缺乏時(shí)易導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑和瘙癢。

1、維生素A

維生素A參與皮膚上皮細(xì)胞分化，缺乏時(shí)可導(dǎo)致皮膚角化異常，表現(xiàn)為干燥、粗糙和瘙癢。動(dòng)物肝臟、魚肝油、胡蘿卜等食物富含維生素A。若因吸收障礙或飲食不均衡導(dǎo)致缺乏，可遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等補(bǔ)充劑。

2、維生素B2

維生素B2缺乏可能引發(fā)口角炎、脂溢性皮炎等，伴隨皮膚干燥脫屑。牛奶、雞蛋、瘦肉中含量較高。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B2片，同時(shí)避免與堿性藥物同服影響吸收。

3、維生素B3

維生素B3缺乏可引起糙皮病，特征為皮膚紅斑、脫屑及瘙癢?？赏ㄟ^食用禽肉、魚類、花生補(bǔ)充。煙酰胺片是臨床常用治療藥物，但需注意高劑量可能引發(fā)皮膚潮紅等不良反應(yīng)。

4、維生素C

維生素C是膠原蛋白合成的必需物質(zhì)，缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降、干燥皸裂。柑橘類水果、獼猴桃、青椒等富含維生素C。維生素C泡騰片、維生素C顆粒等制劑可用于輔助改善癥狀。

5、維生素E

維生素E具有抗氧化作用，能減少皮膚水分流失。堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜是主要來源。維生素E軟膠囊可幫助修復(fù)皮膚屏障，但長(zhǎng)期大劑量服用需監(jiān)測(cè)凝血功能。

日常應(yīng)注意保持皮膚清潔濕潤(rùn)，洗澡水溫不超過40攝氏度，避免使用堿性洗浴用品。飲食需均衡攝入富含必需脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，配合每日飲水1500-2000毫升。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，或伴隨紅腫、滲液等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診排查特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等皮膚疾病。