臥蠶和眼袋的區(qū)別主要在于位置、形態(tài)和成因。臥蠶是緊鄰下睫毛邊緣的條狀隆起，由眼輪匝肌收縮形成；眼袋是下眼瞼下方皮膚松弛膨出的袋狀結(jié)構(gòu)，多與脂肪堆積或衰老相關(guān)。

臥蠶位于下眼瞼睫毛根部下方2-4毫米處，呈窄條狀隆起，寬度約3-7毫米，微笑時更明顯，屬于正常生理結(jié)構(gòu)。其形成與眼輪匝肌局部增厚有關(guān)，年輕人多見，無明顯皮膚松弛或色素沉著，觸之有肌肉硬度感。適度臥蠶能增加眼部立體感，通常無須處理。

眼袋位于眶下緣上方，呈三角形或半圓形膨出，范圍超過10毫米，靜態(tài)時即存在，晨起可能加重。主要因眶隔脂肪膨出、皮膚彈性下降導致，中老年人高發(fā)，常伴隨皮膚松弛、細紋或暗沉，觸之柔軟有波動感。根據(jù)成因可分為先天型、衰老型和水腫型，可能影響外觀甚至導致瞼外翻，需通過射頻、手術(shù)等方式改善。

日常可通過觀察靜態(tài)表現(xiàn)、觸摸質(zhì)感、光照測試進行區(qū)分。建議加強眼部防曬，避免揉眼和過度用眼，水腫型眼袋可冷敷緩解。若眼袋伴隨持續(xù)腫脹或視力變化，需及時就診排查腎臟或甲狀腺疾病。