假體豐胸一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

假體豐胸術(shù)后恢復(fù)分為三個階段。術(shù)后1-7天為急性期，此時可能出現(xiàn)腫脹、淤青和輕微疼痛，需遵醫(yī)囑穿戴塑身衣并避免劇烈活動。術(shù)后2-4周進(jìn)入組織修復(fù)期，腫脹逐漸消退，假體位置趨于穩(wěn)定，可進(jìn)行輕度日?；顒拥孕璞苊馍现^度用力或提重物。術(shù)后1-3個月為穩(wěn)定期，假體與周圍組織完成包膜形成，觸感更自然，可逐步恢復(fù)運(yùn)動鍛煉?；謴?fù)期間需保持切口清潔干燥，定期復(fù)查，避免吸煙飲酒及辛辣刺激性食物，以降低包膜攣縮風(fēng)險。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或假體移位等情況應(yīng)及時就醫(yī)。

術(shù)后恢復(fù)期間建議選擇寬松衣物，避免壓迫胸部。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如瘦肉、魚類和新鮮蔬菜水果，有助于傷口愈合。睡眠時保持半臥位可減輕腫脹，6周內(nèi)避免俯臥或側(cè)臥壓迫胸部。恢復(fù)后期可遵醫(yī)囑進(jìn)行輕柔按摩，促進(jìn)假體與組織相容性。定期隨訪檢查假體狀態(tài)，長期需注意乳房自檢和影像學(xué)監(jiān)測。