按摩眼袋一般不能完全消除，但可能有助于緩解輕度水腫型眼袋。眼袋形成主要與遺傳、年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、用眼過(guò)度等因素有關(guān)。

按摩眼袋可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕因熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性眼周水腫。使用指腹輕柔按壓眼周穴位如攢竹穴、四白穴，配合溫敷或眼霜輔助吸收，可能讓腫脹感暫時(shí)緩解。但這種方法無(wú)法改變脂肪膨出或皮膚松弛等結(jié)構(gòu)性眼袋問(wèn)題，效果因人而異且不持久。

若眼袋由先天性眶隔脂肪膨出或中老年皮膚松弛導(dǎo)致，按摩基本無(wú)效。這類眼袋需要醫(yī)療手段干預(yù)，如激光治療收緊皮膚、射頻消融減少脂肪，嚴(yán)重者可能需手術(shù)切除多余組織。長(zhǎng)期存在的眼袋還可能伴隨淚溝凹陷、黑眼圈等問(wèn)題，單純按摩難以改善。

日常需避免揉搓眼周皮膚，減少高鹽飲食和睡前飲水以防水腫。建議選擇含咖啡因或維生素K的眼部護(hù)膚品輔助護(hù)理，頑固性眼袋應(yīng)咨詢整形科或眼科醫(yī)生評(píng)估治療方案。