掉眉毛可能由營養(yǎng)不良、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、外界刺激、遺傳因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療、激光治療、植眉手術(shù)等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛囊萎縮。日常需增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物的攝入，必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白粉等補充劑。伴隨癥狀可能包括頭發(fā)干枯、指甲易碎等。

2、皮膚疾病

脂溢性皮炎、銀屑病等可能破壞毛囊結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為局部紅斑、鱗屑伴瘙癢，可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、酮康唑洗劑、鹵米松乳膏等藥物控制炎癥。避免抓撓患處，清潔時使用溫水。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或產(chǎn)后激素變化會影響毛發(fā)生長周期。需檢測甲狀腺功能，若確診甲減可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫眉通常6-12個月自行恢復(fù)。伴隨癥狀可能有乏力、體重增加等。

4、外界刺激

頻繁修眉、紋眉或使用劣質(zhì)化妝品會損傷毛囊。應(yīng)停用刺激性產(chǎn)品，涂抹維生素E乳促進修復(fù)。短期內(nèi)避免畫眉，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品。

5、遺傳因素

部分人群先天眉毛稀疏，與家族基因相關(guān)?？赏ㄟ^眉筆修飾或半永久紋繡改善外觀，嚴(yán)重者可考慮毛囊移植術(shù)。日常避免過度拔除眉毛。

建議保持規(guī)律作息，每日用指腹按摩眉部促進血液循環(huán)。外出時做好防曬，避免紫外線直射。若持續(xù)脫落超過3個月或伴隨其他部位脫發(fā)，需及時就診排查系統(tǒng)性病因。飲食中適量增加黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于毛囊健康。