用鹽水可以輔助緩解輕度痘痘，但對炎癥性痤瘡效果有限。鹽水主要通過殺菌和收斂作用減輕皮膚問題，但無法替代藥物治療或解決深層病因。

生理鹽水的滲透壓與人體體液相近，局部濕敷可能幫助清潔皮膚表面油脂和細(xì)菌，減少毛孔堵塞概率。濃度控制在0.9%的氯化鈉溶液較為安全，過高濃度可能破壞皮膚屏障。使用時(shí)可配合無菌棉片每日濕敷1-2次，每次不超過5分鐘，使用后需立即用清水沖洗并加強(qiáng)保濕。這種方法可能對非炎癥性粉刺或少量丘疹有一定改善作用。

對于已經(jīng)出現(xiàn)紅腫、化膿的痤瘡皮損，鹽水無法抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖或調(diào)節(jié)皮脂分泌。中重度痤瘡?fù)ǔＥc毛囊角化異常、激素水平變化等因素相關(guān)，需要聯(lián)合使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物干預(yù)。若錯(cuò)誤使用高濃度鹽水濕敷，可能加重皮膚脫水脫屑，甚至引發(fā)接觸性皮炎。

保持規(guī)律作息和低糖飲食對痤瘡防治更重要，建議選擇含有水楊酸或鋅元素的專業(yè)祛痘產(chǎn)品。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨瘢痕形成，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌檢查或光動(dòng)力治療。日常護(hù)理中避免用手?jǐn)D壓痘痘，清潔時(shí)選用pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品更有利于維護(hù)皮膚微生態(tài)平衡。