大腿抽脂一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、抽脂范圍等因素有關(guān)。

術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時腫脹和淤青較為明顯，需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈運(yùn)動。2-4周腫脹逐漸消退，可進(jìn)行輕度活動如散步，但需避免長時間站立或久坐。4-8周后大部分腫脹消失，皮膚緊致度改善，可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動。8-12周基本達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，但完全恢復(fù)可能需更長時間，期間需持續(xù)按摩和保濕以促進(jìn)皮膚平整。恢復(fù)過程中若出現(xiàn)異常疼痛、發(fā)熱或皮膚變色，需聯(lián)系醫(yī)生處理。

術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免高鹽食物加重水腫。短期內(nèi)禁止泡澡、游泳等可能引發(fā)感染的活動，塑身衣需按醫(yī)囑穿戴3-6個月。定期復(fù)診評估恢復(fù)情況，避免因護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致皮膚凹凸不平或色素沉著。