下眼袋祛除術(shù)后可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式調(diào)理。下眼袋祛除術(shù)屬于整形外科手術(shù)，術(shù)后需特別注意護(hù)理以促進(jìn)恢復(fù)。

1、冷敷消腫

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可間斷冷敷眼部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減少滲血和腫脹，需注意避免冰袋直接接觸皮膚，應(yīng)包裹干凈紗布防止凍傷。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫或疼痛加劇須及時(shí)就醫(yī)。

2、保持傷口清潔

術(shù)后3天內(nèi)避免傷口沾水，遵醫(yī)囑使用無菌生理鹽水清潔切口，涂抹抗生素軟膏如紅霉素眼膏預(yù)防感染。拆線前禁止化妝或揉搓眼部，防止縫線斷裂或瘢痕增生。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、游泳等可能升高血壓的活動(dòng)，防止傷口出血或腫脹加重。建議選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)避免瑜伽倒立等使頭部低于心臟的動(dòng)作。

4、調(diào)整睡眠姿勢(shì)

術(shù)后1周需保持頭部抬高30度仰臥，使用兩個(gè)枕頭墊高頭部，避免側(cè)睡壓迫手術(shù)部位。睡眠時(shí)佩戴防護(hù)眼罩可防止無意識(shí)抓撓，同時(shí)減少光線刺激促進(jìn)褪黑素分泌。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C片劑或獼猴桃等水果促進(jìn)膠原合成。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁煙酒及辛辣食物，減少咖啡因攝入以防影響微循環(huán)。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格防曬避免色素沉著，外出佩戴墨鏡防護(hù)。遵醫(yī)囑使用疤痕修復(fù)凝膠如復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。若出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛或發(fā)熱等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和愉悅心情有助于加速康復(fù)進(jìn)程。