眼袋脂肪可通過非手術方式和手術方式祛除，主要有激光治療、射頻消融、內切法祛眼袋、外切法祛眼袋、眶隔脂肪釋放術等方法。

1、激光治療

激光治療利用特定波長的激光能量作用于眼周脂肪組織，通過熱效應促進脂肪分解代謝。該方法適合輕度眼袋且皮膚彈性較好的人群，治療過程無創(chuàng)，恢復期較短，可能出現(xiàn)暫時性紅腫或輕微淤青。治療后需避免揉搓眼部，注意防曬以減少色素沉著風險。

2、射頻消融

射頻消融通過高頻電磁波產(chǎn)生熱能，刺激膠原蛋白收縮并加速脂肪細胞凋亡。適用于皮膚輕度松弛伴隨脂肪膨出的情況，治療時需精準控制能量以避免灼傷。術后可能出現(xiàn)短暫緊繃感，需加強保濕護理，效果通常需多次治療逐步顯現(xiàn)。

3、內切法祛眼袋

內切法經(jīng)結膜切口去除眶隔脂肪，適合單純脂肪膨出且無皮膚松弛的年輕患者。手術時間短且不留外部瘢痕，但可能因脂肪去除過量導致眼部凹陷。術后需冰敷減輕腫脹，避免劇烈運動以防出血，恢復期約1-2周。

4、外切法祛眼袋

外切法通過下瞼緣切口去除多余脂肪及松弛皮膚，適用于中重度眼袋伴皮膚松弛者。術中可同步收緊眼輪匝肌，效果持久但恢復期較長，可能出現(xiàn)暫時性瞼外翻或瘢痕增生。術后需保持傷口清潔，避免低頭動作，拆線前禁止沾水。

5、眶隔脂肪釋放術

眶隔脂肪釋放術將膨出脂肪重新定位填充至淚溝凹陷處，實現(xiàn)面部年輕化。適用于同時存在眼袋和淚溝的患者，需精確計算脂肪轉移量以避免矯正不足或過度。術后可能出現(xiàn)局部不平整，需配合加壓包扎固定，完全恢復需1-3個月。

祛除眼袋脂肪后需保持規(guī)律作息，避免熬夜及高鹽飲食以減少水腫。日?？衫浞缶徑馄?，使用含咖啡因成分的眼霜輔助改善循環(huán)。若選擇手術治療，術前應完善凝血功能檢查，術后嚴格遵循醫(yī)囑復查，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或視力變化需立即就醫(yī)。長期維護需注意防曬及適度眼部按摩，延緩皮膚松弛進程。