淡鹽水洗臉通常不能起到護(hù)膚作用，可能破壞皮膚屏障功能。淡鹽水的主要成分為氯化鈉，其高滲透壓特性可能刺激皮膚，引發(fā)干燥、脫屑等問(wèn)題。

健康皮膚表面存在由皮脂膜和角質(zhì)層構(gòu)成的天然屏障，能夠鎖水保濕并抵御外界刺激。淡鹽水的滲透壓高于生理鹽水，頻繁使用會(huì)加速角質(zhì)層水分流失，導(dǎo)致皮膚緊繃甚至出現(xiàn)微小裂口。部分人群可能誤認(rèn)為鹽水殺菌作用可改善痤瘡，但皮膚表面正常菌群平衡被破壞后，反而可能加重炎癥反應(yīng)。敏感肌、濕疹或玫瑰痤瘡患者接觸鹽水后，容易出現(xiàn)灼熱感和紅斑加重現(xiàn)象。

極少數(shù)情況下，皮膚科醫(yī)生可能建議用稀釋生理鹽水濕敷特定皮炎部位，但濃度需精確控制在0.9%且需配合醫(yī)用敷料。日常使用的食用鹽含碘等添加劑，自行調(diào)配難以控制濃度，非無(wú)菌環(huán)境配置還可能引入雜質(zhì)。油性皮膚人群若誤用鹽水去油，可能因過(guò)度脫脂引發(fā)代償性皮脂分泌增多。

建議選擇pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕劑。皮膚出現(xiàn)持續(xù)干燥、刺痛時(shí)應(yīng)停用所有刺激性清潔方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用敷料或修復(fù)霜。避免將食鹽、白醋等食品直接用于面部護(hù)理，這類(lèi)物質(zhì)未經(jīng)過(guò)皮膚耐受性測(cè)試，可能引發(fā)接觸性皮炎。