大陰唇大小通常屬于正常生理差異，若無不適無須特殊處理。若因美觀或健康問題需調整，可通過減脂塑形、激光治療、手術矯正等方式改善。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生評估后選擇合適方案。

體脂率過高可能導致外陰脂肪堆積，使大陰唇顯得肥大。通過有氧運動和飲食控制降低全身脂肪比例，可能間接改善外觀。凱格爾運動有助于增強盆底肌張力，但對大陰唇體積改變作用有限。激光治療可通過刺激膠原蛋白重塑實現(xiàn)輕度緊致，適合輕微松弛情況。陰唇成形術是直接矯正方案，包括邊緣修剪法和楔形切除法，需由整形外科醫(yī)生根據(jù)個體解剖結構設計。非手術方式效果較緩慢，術后需保持會陰清潔干燥，避免劇烈運動，穿著寬松棉質內褲減少摩擦。

日常應避免使用刺激性洗液清洗會陰，選擇pH值適宜的溫和清潔產品。穿寬松透氣衣物可減少局部摩擦不適，經期及時更換衛(wèi)生巾預防感染。若伴隨瘙癢、疼痛或異常分泌物，需排除前庭大腺囊腫等病變。任何治療前應充分了解風險，手術可能存在瘢痕、不對稱或感覺異常等并發(fā)癥。建議優(yōu)先通過三甲醫(yī)院婦科或整形科就診，結合專業(yè)評估與個人需求制定方案。