脂肪填充一般需要3-6個月恢復(fù)自然，具體時間與填充部位、脂肪存活率及個人體質(zhì)有關(guān)。

脂肪填充術(shù)后1-3周為急性腫脹期，此時填充區(qū)域可能出現(xiàn)淤青、腫脹或輕微硬結(jié)，屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后1-6周進(jìn)入消腫期，腫脹逐漸消退，脂肪細(xì)胞部分被吸收，形態(tài)開始趨于穩(wěn)定。術(shù)后3-6個月為穩(wěn)定期，脂肪存活率基本固定，填充效果達(dá)到自然狀態(tài)。面部脂肪填充恢復(fù)較快，通常3個月可見最終效果；胸部或臀部等大范圍填充可能需更長時間?；謴?fù)期間避免按壓、高溫環(huán)境及劇烈運動，有助于提高脂肪存活率。

術(shù)后需保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，防止影響血液循環(huán)和脂肪存活。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或異常硬塊，應(yīng)及時就醫(yī)評估?；謴?fù)期間遵循醫(yī)囑穿戴塑身衣或使用輔助器械，有助于塑形和減少腫脹。