自體脂肪隆胸后需注意避免壓迫胸部、保持傷口清潔干燥、穿戴塑身衣、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。術(shù)后護(hù)理對(duì)脂肪存活率和恢復(fù)效果有直接影響，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

術(shù)后早期應(yīng)保持平臥或半臥位，避免側(cè)臥壓迫移植區(qū)域。傷口處保持干燥清潔，按醫(yī)生指導(dǎo)更換敷料，避免沾水或使用刺激性護(hù)膚品。塑身衣需持續(xù)穿戴1-3個(gè)月，幫助塑形并減少腫脹，每日穿戴時(shí)間不少于20小時(shí)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、提重物或上肢大幅度活動(dòng)，防止脂肪移位。術(shù)后3-6個(gè)月需定期復(fù)查，通過影像學(xué)檢查評(píng)估脂肪存活情況，必要時(shí)可進(jìn)行二次填充。

飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒及高糖高脂飲食，這些可能影響脂肪細(xì)胞存活。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性腫脹、淤青或輕微疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或局部發(fā)紅需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期間避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境，防止脂肪代謝加速。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于提高脂肪存活率，術(shù)后效果通常需3-6個(gè)月才能穩(wěn)定。