眼袋下垂可通過(guò)調(diào)整作息、冷熱敷護(hù)理、眼部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋下垂可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部炎癥、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

保證充足睡眠有助于減輕眼周水腫，建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-9小時(shí)。避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，用眼30分鐘后應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺。睡前2小時(shí)限制飲水，減少鈉鹽攝入可預(yù)防晨起眼袋加重。

2、冷熱敷護(hù)理

晨起用冷藏后的濕毛巾冷敷5分鐘能收縮血管消腫，晚間用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)?？膳浜鲜褂煤Х纫虺煞值难勰ぃ苊鉁囟冗^(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)刺激皮膚。

3、眼部按摩

用無(wú)名指指腹從內(nèi)向外輕柔按壓眼眶骨，配合維生素E油或?qū)Ｓ醚鬯M(jìn)行提拉按摩。每日早晚各進(jìn)行5分鐘，注意力度適中，過(guò)度拉扯可能加速皮膚松弛。按摩后可用冷藏不銹鋼勺輕壓眼袋部位。

4、藥物治療

對(duì)于過(guò)敏或炎癥導(dǎo)致的眼袋下垂，可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氟米龍滴眼液等抗炎藥物。甲狀腺功能異常者需服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)代謝。中藥可選擇杞菊地黃丸輔助改善肝腎不足型眼袋。

5、手術(shù)治療

經(jīng)結(jié)膜內(nèi)切口祛眼袋術(shù)適合單純脂肪膨出者，恢復(fù)期3-5天。外切法眼袋整形術(shù)可同時(shí)去除多余皮膚，適合皮膚松弛嚴(yán)重者，需7-10天恢復(fù)。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性淤青，需避免揉眼及劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常需注意防曬避免光老化，選擇不含酒精的溫和眼霜。長(zhǎng)期伏案工作者建議每2小時(shí)做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操，飲食多補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白。若眼袋伴隨視力模糊或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就診排查腎病或甲狀腺疾病。術(shù)后患者需定期復(fù)查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理傷口。