激光祛斑后需做好防曬、保濕、避免刺激、預(yù)防感染及定期復(fù)診等護理措施，以促進皮膚修復(fù)并減少色素沉著復(fù)發(fā)。

1、防曬

術(shù)后皮膚對紫外線敏感，需嚴格避免陽光直射。外出應(yīng)使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次，同時配合遮陽帽或遮陽傘等物理防曬。術(shù)后1個月內(nèi)盡量避免在10：00-16：00紫外線強烈時段外出。若出現(xiàn)防曬霜刺痛，可更換為含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬產(chǎn)品。

2、保濕

激光會暫時破壞皮膚屏障功能，需使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用敷料或修復(fù)霜。術(shù)后3天內(nèi)可每日敷用冷藏的醫(yī)用冷敷貼15-20分鐘，之后改用無酒精、無香精的保濕乳液。避免使用含果酸、水楊酸等剝脫性成分的護膚品。

3、避免刺激

結(jié)痂期禁止用手摳抓治療部位，避免使用磨砂膏、潔面儀等物理摩擦。術(shù)后1周內(nèi)不宜進行游泳、桑拿、高溫瑜伽等可能引起皮膚潮紅的活動。清潔時用溫水輕柔沖洗，忌用過熱或過冷的水刺激治療區(qū)域。

4、預(yù)防感染

術(shù)后24小時內(nèi)避免沾水，72小時內(nèi)可用醫(yī)用生理鹽水輕柔清潔。若出現(xiàn)滲液可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。保持創(chuàng)面干燥透氣，勿使用粉底液、BB霜等遮蓋類化妝品直至表皮完全修復(fù)。

5、定期復(fù)診

根據(jù)斑點類型不同，通常需要3-5次治療才能達到理想效果，每次間隔4-8周。復(fù)診時醫(yī)生會評估色素代謝情況，調(diào)整后續(xù)治療參數(shù)。若出現(xiàn)持續(xù)性紅腫、水皰或異常色素改變，應(yīng)立即返院檢查。

激光祛斑后應(yīng)保持充足睡眠幫助皮膚修復(fù)，飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及深色蔬菜，避免辛辣刺激食物和酒精攝入。治療區(qū)域可能出現(xiàn)暫時性色素加深，通常2-3個月會逐漸消退，期間避免使用美白功效性產(chǎn)品自行處理。術(shù)后2周內(nèi)不建議進行其他光電類項目，日常護膚以溫和清潔、基礎(chǔ)保濕為核心。若需化妝建議選擇礦物質(zhì)粉底等低致敏產(chǎn)品，卸妝時使用油類產(chǎn)品輕柔溶解避免摩擦。