敷面膜前一般需要擦水和乳液，有助于提升面膜的吸收效果和皮膚保濕。

清潔面部后使用爽膚水可以幫助二次清潔并軟化角質層，為后續(xù)護膚步驟做好準備。爽膚水中的小分子成分能快速滲透角質間隙，調節(jié)皮膚酸堿平衡。乳液中的油脂成分可在皮膚表面形成保護膜，減少面膜精華的揮發(fā)流失。對于質地較濃稠的片狀面膜或膏狀面膜，提前使用乳液能避免面膜中的高濃度成分直接刺激皮膚。部分含有酸性成分的面膜更需要通過乳液的緩沖作用降低對敏感肌的刺激。

少數情況下敷面膜前可不使用乳液，例如油性皮膚在夏季使用清爽型補水面膜時，過度疊加護膚品可能導致毛孔堵塞。部分醫(yī)用冷敷貼或術后修復面膜為保持成分活性，說明書會明確要求潔面后直接使用。含有促滲劑的面膜產品自身滲透力較強時，疊加乳液反而可能影響有效成分吸收。

建議根據面膜類型和皮膚狀態(tài)調整使用流程，敏感肌可先在耳后測試產品兼容性。敷面膜時間控制在15-20分鐘，結束后需用清水洗凈殘留精華并完成后續(xù)保濕步驟。避免每天使用清潔類或功效型面膜，每周2-3次為宜，敷面膜后注意防曬以避免光敏反應。