激光祛斑一般需要7-30天恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、色斑類型等因素有關(guān)。

激光祛斑后皮膚恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-3天為紅腫期，治療部位可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感，屬于正常反應(yīng)，此時需避免沾水并遵醫(yī)囑使用醫(yī)用修復(fù)敷料。4-7天結(jié)痂期，色斑區(qū)域會形成薄痂皮，切忌用手摳撓，以防留疤或色素沉著。8-30天為修復(fù)期，痂皮脫落后新生皮膚呈淡粉色，需嚴(yán)格防曬以避免反黑。多數(shù)表皮型色斑如雀斑、曬斑恢復(fù)較快，約7-14天可完成修復(fù)；真皮型色斑如黃褐斑、太田痣因作用層次較深，可能需要15-30天恢復(fù)?；謴?fù)期間應(yīng)停用含酒精、果酸的護(hù)膚品，每日涂抹醫(yī)用級防曬霜，外出配合物理遮擋。飲食上多補(bǔ)充維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

術(shù)后若出現(xiàn)持續(xù)紅腫滲液、劇烈疼痛或異常色素沉著，應(yīng)及時復(fù)診?；謴?fù)期內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，減少劇烈運(yùn)動以防出汗刺激創(chuàng)面。不同波長激光設(shè)備的恢復(fù)周期存在差異，建議術(shù)前與醫(yī)生充分溝通預(yù)期效果及護(hù)理要點(diǎn)。