懷孕期間一般可以使用護膚品，但需選擇成分安全的產(chǎn)品并避免含有高風險成分的護膚品。孕期皮膚可能更敏感，建議優(yōu)先選用無香料、無酒精、無刺激性化學添加劑的溫和護膚品。

孕期皮膚護理需重點關(guān)注保濕和防曬?；A(chǔ)護膚品如保濕乳液、面霜等，若成分簡單且不含維A酸、水楊酸、對羥基苯甲酸酯等可能影響胎兒的成分，通?？砂踩褂?。物理防曬霜含氧化鋅或二氧化鈦比化學防曬更適合孕婦。部分專為孕婦設(shè)計的護膚品經(jīng)過安全性評估，可降低風險。日常清潔可選擇氨基酸類洗面奶，避免使用強效去角質(zhì)產(chǎn)品或含高濃度果酸的產(chǎn)品。

染發(fā)劑、指甲油、含視黃醇的抗衰老產(chǎn)品等應(yīng)盡量避免。部分精油類成分如迷迭香、薰衣草等可能具有輕微激素干擾作用，也需謹慎使用。若護膚品含重金屬、甲醛釋放類防腐劑或鄰苯二甲酸鹽等環(huán)境激素，可能通過皮膚吸收對胎兒發(fā)育產(chǎn)生潛在影響，這類產(chǎn)品需嚴格禁用。

建議孕婦在使用新產(chǎn)品前進行耳后或手腕測試，觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。購買時認準正規(guī)渠道，查看產(chǎn)品全成分表，必要時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或皮膚科孕期皮膚變化屬于正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)后多可自行恢復，無須過度使用功效型護膚品。保持充足飲水、均衡飲食和規(guī)律作息，有助于維持皮膚健康狀態(tài)。