敷完面膜是否需要洗臉取決于面膜類型及成分，貼片式面膜通常建議清洗，而免洗面膜則無須沖洗。

貼片式面膜使用后通常會在皮膚表面殘留增稠劑或防腐劑等成分，長時間停留可能堵塞毛孔或引發(fā)敏感。尤其是含有高濃度精華或功效性成分的產(chǎn)品，清洗可避免過度滋養(yǎng)導致的閉口問題。清潔類面膜如泥膜必須徹底沖洗，否則干燥的黏土顆粒可能持續(xù)吸附油脂破壞屏障。部分面膜包裝明確標注需清洗時，應遵循產(chǎn)品說明避免成分蓄積刺激。

免洗面膜多為睡眠面膜或凍干面膜，其配方設計為可吸收質地，涂抹后按摩至吸收即可。這類產(chǎn)品通常含小分子透明質酸或神經(jīng)酰胺，清洗反而降低保濕效果。部分醫(yī)美修復面膜會形成保護膜，沖洗可能影響創(chuàng)面愈合。但油性肌膚使用免洗面膜過夜時，若晨起發(fā)現(xiàn)皮膚黏膩，可用溫水輕柔清潔。

選擇面膜后應查看成分表，含酒精、酸類等刺激性成分時建議清洗。敷膜時間控制在15-20分鐘，超過時長無論是否標注免洗都需清潔。敏感肌使用新產(chǎn)品前可先在耳后測試，敷后出現(xiàn)泛紅瘙癢應立即清水洗凈。日常護膚需根據(jù)膚質調(diào)整，混合肌可分區(qū)處理，T區(qū)清洗而兩頰保留免洗面膜成分。