豐胸的準(zhǔn)確位置通常指乳房所在的胸大肌區(qū)域，具體位于第二至第六肋骨之間，內(nèi)側(cè)至胸骨旁線，外側(cè)至腋前線。乳房主要由脂肪組織、乳腺和結(jié)締組織構(gòu)成，其發(fā)育和形態(tài)受遺傳、激素水平及營養(yǎng)狀況等多因素影響。

乳房位于胸壁淺筋膜層內(nèi)，基底附著于胸大肌筋膜表面。成年女性乳房上緣平第二肋間，下緣達(dá)第六肋間，內(nèi)側(cè)靠近胸骨旁線，外側(cè)延伸至腋中線。乳頭位于第四肋間隙或第五肋骨水平，周圍環(huán)繞乳暈。乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)包括15-20個(gè)乳腺葉，呈放射狀排列，每個(gè)乳腺葉由輸乳管開口于乳頭。乳房發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期為青春期和妊娠期，雌激素和孕激素刺激乳腺導(dǎo)管及腺泡增生，脂肪沉積增加乳房體積。

日常可通過適度按摩乳房周圍穴位如膻中穴、乳根穴促進(jìn)局部血液循環(huán)。穿戴合適內(nèi)衣避免壓迫乳腺組織，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的食物有助于維持乳房組織健康。過度節(jié)食或快速減肥可能導(dǎo)致乳房脂肪流失，規(guī)律運(yùn)動可增強(qiáng)胸肌支撐力但需避免高強(qiáng)度胸部擠壓。若發(fā)現(xiàn)乳房不對稱增長、異常腫塊或疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除乳腺疾病。