自體脂肪填充后一般需要7-14天消腫，完全恢復(fù)需1-3個月。消腫速度與填充部位、個體代謝差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

面部填充通常消腫較快，7-10天可見明顯改善，而胸部或臀部等大范圍填充可能需10-14天。術(shù)后前3天是腫脹高峰期，伴隨輕微脹痛和淤青屬于正?，F(xiàn)象。第4天起腫脹逐漸消退，淤青轉(zhuǎn)為淡黃色后消散。1個月后移植脂肪逐漸穩(wěn)定，3個月左右達(dá)到最終效果?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動、高溫環(huán)境及壓迫填充部位，有助于減少腫脹。飲食需減少鈉鹽攝入，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，促進(jìn)組織修復(fù)。

術(shù)后即刻冰敷可收縮血管減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)，持續(xù)24-48小時。3天后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。睡眠時墊高頭部15-20厘米，避免側(cè)臥壓迫填充區(qū)。遵醫(yī)囑穿戴彈力塑身衣，幫助固定脂肪并減輕水腫。避免服用阿司匹林等抗凝藥物，防止加重淤血。若腫脹伴隨持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚發(fā)紅，需及時就醫(yī)排除感染。

保持傷口清潔干燥，拆線前避免沾水?；謴?fù)期戒煙酒，減少咖啡因攝入以防血管收縮影響脂肪存活。適度活動如散步可促進(jìn)代謝，但避免低頭、彎腰等動作。保持心態(tài)平和，避免焦慮情緒延緩恢復(fù)。術(shù)后1個月復(fù)診評估脂肪存活率，必要時可進(jìn)行二次修飾。