男士祛痘痕可通過日常護理、藥物干預、醫(yī)美治療等方式改善。痘痕主要分為色素沉著型與瘢痕型，需根據(jù)類型選擇針對性處理方案。

1、日常護理

堅持防曬可減少紫外線刺激導致的色素沉淀，選擇SPF30以上廣譜防曬霜每日使用。維生素E膠囊刺破后局部涂抹有助于淡化色沉，配合適度按摩促進吸收。避免摳擠痘痘可預防炎癥后瘢痕形成，清潔時使用氨基酸類潔面產(chǎn)品減少皮膚刺激。

2、外用藥物

積雪苷霜軟膏適用于紅色痘印修復，通過促進膠原再生改善表皮修復。氫醌乳膏針對褐色痘印有淡化效果，使用時需避光并控制療程。阿達帕林凝膠可調節(jié)角質代謝，對伴隨粉刺的陳舊性痘痕有輔助改善作用。

3、化學剝脫

果酸換膚能加速表皮更替，20%-35%濃度可改善淺表色素沉著。水楊酸煥膚更適合油性皮膚，能溶解角質栓同時抗炎。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術后需加強保濕修復避免反黑。

4、激光治療

非剝脫點陣激光通過熱刺激促進真皮重塑，適合箱車型痘坑。脈沖染料激光針對血管性紅斑效果顯著，3-5次療程可見改善。治療后可能出現(xiàn)暫時性結痂，需嚴格防曬避免色素異常。

5、微針射頻

黃金微針聯(lián)合射頻能刺激膠原重塑，對冰錐型深痘坑有填補作用。治療后會形成微小創(chuàng)面，需使用醫(yī)用敷料促進愈合。間隔4-6周進行多次治療可獲得累積效果。

痘痕護理需堅持3-6個月才能顯效，治療期間應避免吸煙飲酒等影響修復的行為。合并活動性痤瘡者需先控制炎癥再處理痘痕，日常飲食注意減少高糖乳制品攝入，保持規(guī)律作息有助于皮膚自我修復。若瘢痕增生明顯或伴隨瘙癢疼痛，建議及時至皮膚科就診評估。