非手術(shù)去眼袋可通過(guò)冷敷熱敷交替、眼部按摩、射頻治療、激光治療、注射填充等方式改善。眼袋形成可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下瞼皮膚松弛、脂肪膨出等癥狀。

1、冷敷熱敷交替

冷敷可收縮血管減輕水腫，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)。用冷藏后的勺子或冰袋包裹毛巾敷眼5分鐘，再換40℃左右熱毛巾敷5分鐘，每日重復(fù)2次。適合因熬夜、哭泣導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋，需避免溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚損傷。

2、眼部按摩

沿眼眶骨緣從內(nèi)向外打圈按壓，配合含咖啡因的眼霜效果更佳。每日早晚各按摩5分鐘，能促進(jìn)淋巴回流減輕浮腫。按摩前需清潔雙手，力度以無(wú)痛感為宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)輕度脂肪型眼袋有改善作用，但對(duì)皮膚嚴(yán)重松弛者效果有限。

3、射頻治療

通過(guò)射頻能量刺激膠原蛋白再生，收緊下瞼皮膚。每次治療30分鐘，需3次以上才能見(jiàn)效。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需加強(qiáng)防曬。適合皮膚彈性尚可的輕中度眼袋，對(duì)遺傳性眼袋效果較差，需每半年進(jìn)行維持治療。

4、激光治療

采用非剝脫點(diǎn)陣激光改善皮膚松弛，療程需4次以上。治療后有輕微結(jié)痂，5天內(nèi)避免沾水。對(duì)色素型眼袋伴黑眼圈者效果顯著，但對(duì)脂肪膨出明顯者需結(jié)合其他方式。術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。

5、注射填充

在淚溝處注射透明質(zhì)酸填充劑，改善眼袋與淚溝的視覺(jué)落差。效果維持6個(gè)月左右，需選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師操作。不適合凝血功能障礙者，注射后24小時(shí)內(nèi)禁止揉搓。對(duì)混合型眼袋效果較好，但無(wú)法解決脂肪堆積問(wèn)題。

日常需保證7小時(shí)睡眠，避免睡前大量飲水。長(zhǎng)期使用含維生素K的眼霜有助于改善血管型黑眼圈。建議仰臥睡姿減輕眼部壓力，外出佩戴防紫外線墨鏡。若眼袋伴隨嚴(yán)重皮膚松弛或脂肪疝出，仍需考慮手術(shù)治療。所有非手術(shù)方法均需堅(jiān)持使用才能維持效果，治療期間出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛需及時(shí)就醫(yī)。