自體脂肪豐胸后需注意術(shù)后護(hù)理、穿戴塑身衣、避免劇烈運(yùn)動和定期復(fù)查。自體脂肪豐胸是通過抽取自身脂肪移植到胸部的手術(shù)方式，術(shù)后護(hù)理對效果和恢復(fù)至關(guān)重要。

1、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。移植的脂肪細(xì)胞在術(shù)后初期較為脆弱，需避免擠壓或碰撞胸部。術(shù)后可能出現(xiàn)腫脹、淤青等癥狀，屬于正常現(xiàn)象，通常1-2周會逐漸消退。如出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、穿戴塑身衣

術(shù)后需按要求穿戴專用塑身衣，幫助固定脂肪位置并減少腫脹。塑身衣需持續(xù)穿戴1-3個月，具體時間根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。塑身衣過緊可能影響血液循環(huán)，過松則無法達(dá)到塑形效果，需選擇合適尺寸并定期調(diào)整。

3、避免劇烈運(yùn)動

術(shù)后1個月內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動或上肢大幅度活動，以防脂肪移位或影響存活率。3個月后可逐步恢復(fù)輕度運(yùn)動，6個月后再進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。日?；顒訒r應(yīng)注意保護(hù)胸部，避免外力沖擊。

4、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查，醫(yī)生會通過觸診或影像檢查評估脂肪存活情況。通常術(shù)后1周、1個月、3個月和6個月各復(fù)查一次。如發(fā)現(xiàn)脂肪吸收過多或出現(xiàn)硬結(jié)、囊腫等并發(fā)癥，需及時處理。

自體脂肪豐胸后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，有助于脂肪細(xì)胞存活。避免吸煙飲酒，以免影響血液循環(huán)和傷口愈合。術(shù)后睡眠時建議仰臥，避免側(cè)睡壓迫胸部。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時聯(lián)系不要自行處理。