乳房整形后一般需要1-3個月恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。乳房整形后的注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、穿戴塑形內(nèi)衣、定期復(fù)查、合理飲食等。

乳房整形手術(shù)后的恢復(fù)過程分為幾個階段。術(shù)后1-7天是急性期，可能出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適感，需要臥床休息并遵醫(yī)囑服用止痛藥物。7-14天腫脹會逐漸消退，可以開始輕微活動但仍需避免上肢大幅度運動。14-30天基本消腫，但內(nèi)部組織仍在愈合，需要繼續(xù)穿戴醫(yī)用塑形內(nèi)衣。30-90天組織基本恢復(fù)穩(wěn)定，可以逐步恢復(fù)正常生活和工作。不同手術(shù)方式恢復(fù)時間有所差異，假體植入通常需要2-3個月完全恢復(fù)，脂肪填充可能1-2個月即可。術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)速度影響很大，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑能幫助縮短恢復(fù)期。

術(shù)后要特別注意保持手術(shù)部位清潔干燥，按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行傷口護(hù)理，避免感染風(fēng)險。一個月內(nèi)要避免提重物、游泳等可能影響傷口愈合的活動。選擇專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)提供的塑形內(nèi)衣，幫助維持手術(shù)效果。術(shù)后定期復(fù)查能讓醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。飲食上要保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，促進(jìn)組織修復(fù)，同時控制鹽分預(yù)防水腫?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛、發(fā)熱或傷口滲液等情況要及時就醫(yī)檢查。