牙膏不能祛痘印，使用不當(dāng)可能刺激皮膚。痘印是痤瘡愈合后遺留的色素沉著或瘢痕，需針對(duì)性護(hù)理。

牙膏主要成分包括摩擦劑、表面活性劑和香料等，設(shè)計(jì)用于清潔牙齒而非皮膚。部分人誤認(rèn)為牙膏中的抗菌成分可消炎，但實(shí)際其pH值偏高且含刺激性物質(zhì)如薄荷醇，直接涂抹可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致干燥、紅腫甚至接觸性皮炎。痤瘡后紅斑或色素沉著需通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)代謝、抑制黑色素生成等方式改善，而牙膏無(wú)相關(guān)功效成分。

極少數(shù)情況下，含氟牙膏短暫點(diǎn)涂可能暫時(shí)收斂紅腫痘痘，但無(wú)法作用于已形成的痘印。這種做法風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于收益，可能加重炎癥后色沉或誘發(fā)新過(guò)敏反應(yīng)。皮膚科臨床從未將牙膏納入痘印治療方案，其效果缺乏科學(xué)依據(jù)。

淡化痘印建議使用含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品，頑固性痘印需就醫(yī)選擇光子嫩膚或化學(xué)剝脫等專業(yè)治療。日常應(yīng)做好防曬避免色素加深，保持患處清潔但避免過(guò)度摩擦。若自行嘗試偏方后出現(xiàn)刺痛、脫皮等癥狀，應(yīng)立即停用并用溫水沖洗。