小蘇打洗臉一般不能祛斑。小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，具有弱堿性，可能對皮膚表面油脂有輕微清潔作用，但無法分解或消除皮膚深層的黑色素沉積。

皮膚色斑的形成與黑色素細(xì)胞活性增強(qiáng)有關(guān)，常見于紫外線刺激、內(nèi)分泌變化或皮膚老化等因素。小蘇打的堿性成分可能短暫改變皮膚表面pH值，但缺乏臨床證據(jù)表明其能抑制酪氨酸酶活性或阻斷黑色素合成通路。過度使用可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致干燥、敏感甚至炎癥反應(yīng)，反而加重色素沉著。

部分人群可能誤將小蘇打與檸檬汁等酸性物質(zhì)混合使用，利用酸堿中和產(chǎn)生的氣泡感誤認(rèn)為"美白效果"。這種做法不僅無法祛斑，還可能因pH值劇烈波動引發(fā)皮膚刺激。少數(shù)案例中，小蘇打顆粒的物理摩擦可能暫時去除角質(zhì)層淺表色素，但無法作用于真皮層色素沉著，且反復(fù)摩擦可能誘發(fā)炎癥后色斑。

建議有祛斑需求者選擇科學(xué)方法，如嚴(yán)格防曬、使用含維生素C衍生物或熊果苷的護(hù)膚品，中重度色斑可咨詢皮膚科醫(yī)生進(jìn)行激光治療或藥物干預(yù)。日常洗臉應(yīng)選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免使用偏方損傷皮膚屏障。