自體脂肪隆胸后一般需要1-3個月才能穿戴常規(guī)胸罩，術(shù)后禁忌事項主要包括避免壓迫胸部、禁止劇烈運動、防止高溫環(huán)境、禁止吸煙飲酒以及遵醫(yī)囑用藥等。

自體脂肪隆胸術(shù)后初期需穿戴專用塑身衣或彈性繃帶，幫助固定脂肪位置并減少腫脹。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)選擇無鋼圈、寬松的棉質(zhì)胸罩，避免對移植脂肪造成擠壓。術(shù)后2-3個月脂肪存活穩(wěn)定后，可逐步過渡到有支撐力的普通胸罩。穿戴時間因人而異，與脂肪吸收率、術(shù)后護理情況密切相關(guān)。術(shù)后需嚴格避免趴睡、按摩胸部等行為，防止脂肪移位。3個月內(nèi)禁止游泳、桑拿等高溫活動，以免影響脂肪細胞存活。術(shù)后6個月內(nèi)需避免減肥或劇烈運動，確保脂肪獲得充足營養(yǎng)供給。

術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免辛辣刺激性食物。恢復期間出現(xiàn)異常腫脹、疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。定期復查有助于醫(yī)生評估脂肪存活情況，必要時可進行二次填充。嚴格遵循術(shù)后護理要求能顯著提高脂肪存活率，達到理想隆胸效果。