激光治療通常可以幫助改善皮膚色素沉著問題，但無法從根本上改變皮膚本身的顏色。激光通過選擇性光熱作用分解黑色素或刺激膠原蛋白再生，可能使皮膚看起來更明亮均勻。

激光美白主要針對黑色素的特定波長發(fā)揮作用，常用于治療黃褐斑、曬斑等色素性疾病。調(diào)Q激光、皮秒激光等設(shè)備能有效擊碎表皮或真皮層的黑色素顆粒，通過人體代謝排出。部分激光還能促進角質(zhì)層脫落，加速表皮更新，短期內(nèi)讓皮膚顯得更白皙。但膚色主要由遺傳決定的黑色素細胞活性決定，激光無法永久改變這一生理特性。

過度依賴激光可能損傷皮膚屏障功能，導致敏感、反黑等問題。光敏感體質(zhì)、活動性皮膚感染、近期暴曬者不適合立即接受治療。治療后需嚴格防曬，避免色素沉著復發(fā)。維持效果通常需要按療程多次治療，并配合使用含維生素C、煙酰胺的護膚品。

日常應做好物理防曬，使用SPF30以上防曬霜，每2-3小時補涂一次。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，幫助抑制黑色素合成。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致皮膚暗沉。若出現(xiàn)異常紅腫、水皰等反應，應及時就醫(yī)處理。