去角質(zhì)有助于促進皮膚新陳代謝、改善膚質(zhì)、提升護膚品吸收效果、減少毛孔堵塞、預防粉刺和痘痘。適度去角質(zhì)能幫助清除老化角質(zhì)細胞，使皮膚更光滑細膩，但需注意頻率和方法以避免皮膚屏障受損。

1、促進新陳代謝

皮膚表層的老化角質(zhì)細胞會自然脫落，但受年齡或環(huán)境影響可能代謝減緩。去角質(zhì)通過物理或化學方式加速這一過程，刺激新生細胞向表皮遷移，使皮膚呈現(xiàn)健康光澤。過度去角質(zhì)可能破壞皮膚屏障，建議干性皮膚1-2周一次，油性皮膚每周不超過2次。

2、改善膚質(zhì)粗糙

堆積的角質(zhì)層會導致皮膚觸感粗糙、暗沉無光。水楊酸、果酸等成分能溶解角質(zhì)細胞間連接，溫和剝脫表層死皮。使用含尿素或乳酸的保濕產(chǎn)品可同步緩解去角質(zhì)后的干燥問題，敏感肌應選擇酶類去角質(zhì)產(chǎn)品避免刺激。

3、提升吸收效率

過厚角質(zhì)層會阻礙護膚品活性成分滲透。去角質(zhì)后皮膚通透性增強，后續(xù)使用的精華、面膜等產(chǎn)品功效可提升。建議在晚間護理前進行去角質(zhì)，避開紫外線強烈時段，并立即使用修復類產(chǎn)品強化屏障功能。

4、預防毛孔堵塞

油脂與角質(zhì)混合易形成角栓堵塞毛孔，引發(fā)黑頭或閉口粉刺。含有黏土或炭粉的去角質(zhì)產(chǎn)品能吸附多余油脂，β-羥基酸可深入毛囊疏通堵塞。痤瘡患者應避免物理摩擦式去角質(zhì)，防止炎癥加重。

5、減少痘痘復發(fā)

角質(zhì)層過厚會阻礙皮脂正常排出，為痤瘡丙酸桿菌繁殖創(chuàng)造條件。定期使用含硫磺或茶樹精油的去角質(zhì)產(chǎn)品可調(diào)節(jié)油脂分泌，但爆發(fā)期應暫停去角質(zhì)行為。伴隨紅腫痘痘時需就醫(yī)處理，不可自行強行去角質(zhì)。

去角質(zhì)后需加強防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬產(chǎn)品防止紫外線傷害新生皮膚。日常使用含神經(jīng)酰胺的修復霜維持屏障健康，避免同時使用多種去角質(zhì)產(chǎn)品。敏感肌建議先進行耳后測試，出現(xiàn)刺痛或泛紅應立即停用。皮膚存在傷口、濕疹或玫瑰痤瘡等病變時禁止去角質(zhì)操作，需咨詢皮膚科醫(yī)生制定個性化護理方案。