去角質(zhì)有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝、改善膚質(zhì)、提升護(hù)膚品吸收效果、減少毛孔堵塞、預(yù)防粉刺和痘痘。適度去角質(zhì)能幫助清除老化角質(zhì)細(xì)胞，使皮膚更光滑細(xì)膩，但需注意頻率和方法以避免皮膚屏障受損。

1、促進(jìn)新陳代謝

皮膚表層的老化角質(zhì)細(xì)胞會(huì)自然脫落，但受年齡或環(huán)境影響可能代謝減緩。去角質(zhì)通過物理或化學(xué)方式加速這一過程，刺激新生細(xì)胞向表皮遷移，使皮膚呈現(xiàn)健康光澤。過度去角質(zhì)可能破壞皮膚屏障，建議干性皮膚1-2周一次，油性皮膚每周不超過2次。

2、改善膚質(zhì)粗糙

堆積的角質(zhì)層會(huì)導(dǎo)致皮膚觸感粗糙、暗沉無光。水楊酸、果酸等成分能溶解角質(zhì)細(xì)胞間連接，溫和剝脫表層死皮。使用含尿素或乳酸的保濕產(chǎn)品可同步緩解去角質(zhì)后的干燥問題，敏感肌應(yīng)選擇酶類去角質(zhì)產(chǎn)品避免刺激。

3、提升吸收效率

過厚角質(zhì)層會(huì)阻礙護(hù)膚品活性成分滲透。去角質(zhì)后皮膚通透性增強(qiáng)，后續(xù)使用的精華、面膜等產(chǎn)品功效可提升。建議在晚間護(hù)理前進(jìn)行去角質(zhì)，避開紫外線強(qiáng)烈時(shí)段，并立即使用修復(fù)類產(chǎn)品強(qiáng)化屏障功能。

4、預(yù)防毛孔堵塞

油脂與角質(zhì)混合易形成角栓堵塞毛孔，引發(fā)黑頭或閉口粉刺。含有黏土或炭粉的去角質(zhì)產(chǎn)品能吸附多余油脂，β-羥基酸可深入毛囊疏通堵塞。痤瘡患者應(yīng)避免物理摩擦式去角質(zhì)，防止炎癥加重。

5、減少痘痘復(fù)發(fā)

角質(zhì)層過厚會(huì)阻礙皮脂正常排出，為痤瘡丙酸桿菌繁殖創(chuàng)造條件。定期使用含硫磺或茶樹精油的去角質(zhì)產(chǎn)品可調(diào)節(jié)油脂分泌，但爆發(fā)期應(yīng)暫停去角質(zhì)行為。伴隨紅腫痘痘時(shí)需就醫(yī)處理，不可自行強(qiáng)行去角質(zhì)。

去角質(zhì)后需加強(qiáng)防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬產(chǎn)品防止紫外線傷害新生皮膚。日常使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜維持屏障健康，避免同時(shí)使用多種去角質(zhì)產(chǎn)品。敏感肌建議先進(jìn)行耳后測(cè)試，出現(xiàn)刺痛或泛紅應(yīng)立即停用。皮膚存在傷口、濕疹或玫瑰痤瘡等病變時(shí)禁止去角質(zhì)操作，需咨詢皮膚科醫(yī)生制定個(gè)性化護(hù)理方案。