牙貼美白牙齒有一定效果，但效果因人而異。牙貼主要通過(guò)過(guò)氧化物等成分分解牙齒表面色素，適合外源性著色如咖啡、茶漬等，對(duì)氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色效果有限。

牙貼的主要成分通常是過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲，這些化學(xué)物質(zhì)能滲透牙釉質(zhì)分解色素分子。使用牙貼后，多數(shù)人能在1-2周內(nèi)觀察到牙齒色階提升1-2個(gè)度，尤其對(duì)吸煙、飲用深色飲料導(dǎo)致的著色改善較明顯。正規(guī)品牌的牙貼會(huì)控制過(guò)氧化物濃度在安全范圍內(nèi)，正確使用時(shí)不會(huì)明顯損傷牙釉質(zhì)。建議選擇有醫(yī)療器械認(rèn)證的產(chǎn)品，按照說(shuō)明書控制使用頻率，避免連續(xù)使用超過(guò)14天。

牙貼對(duì)重度內(nèi)源性著色或牙本質(zhì)暴露的情況效果不佳。氟斑牙因釉質(zhì)發(fā)育異常導(dǎo)致顏色不均，四環(huán)素牙是藥物沉積在牙本質(zhì)層，這些情況需要專業(yè)冷光美白或貼面修復(fù)。部分人使用后可能出現(xiàn)牙齒敏感，這是因?yàn)檫^(guò)氧化物暫時(shí)打開(kāi)了牙本質(zhì)小管，通常72小時(shí)內(nèi)會(huì)自行緩解。牙齦退縮者使用牙貼可能刺激牙根表面，需謹(jǐn)慎使用。

日常應(yīng)減少咖啡、紅酒等易染色飲品的攝入，使用吸管飲用可降低接觸性著色。每年洗牙能清除牙結(jié)石和部分外源性色素，維持牙貼效果。若追求更顯著的美白效果，可咨詢口腔醫(yī)生進(jìn)行診室漂白或家庭定制托盤美白。長(zhǎng)期使用牙貼可能降低釉質(zhì)透光度使牙齒呈現(xiàn)不自然白堊色，建議間隔3個(gè)月以上再使用新周期。