用鹽巴洗臉可能產(chǎn)生短期清潔效果，但長期使用容易破壞皮膚屏障。鹽巴的主要成分為氯化鈉，其顆粒摩擦作用可暫時去除角質(zhì)，高滲透壓特性可能短暫收斂油脂，但頻繁使用會導(dǎo)致皮膚干燥、敏感甚至屏障受損。

鹽顆粒的物理摩擦能幫助清除表皮老化角質(zhì)，使皮膚觸感暫時光滑，尤其對油性皮膚可能產(chǎn)生控油假象。氯化鈉的吸水性可暫時減少皮脂腺分泌，對痤瘡丙酸桿菌有一定抑制作用。部分人群使用后可能出現(xiàn)黑頭減少的錯覺，這與鹽分短暫收縮毛孔有關(guān)。

持續(xù)使用會剝離皮膚天然保濕因子，破壞角質(zhì)層磚墻結(jié)構(gòu)，引發(fā)緊繃脫屑等不適。皮膚屏障損傷后更易受外界刺激，可能出現(xiàn)泛紅刺痛等接觸性皮炎癥狀。敏感肌或角質(zhì)層薄弱者使用后可能加重玫瑰痤瘡或脂溢性皮炎，鹽分結(jié)晶邊緣可能造成肉眼不可見的微損傷。

建議選擇pH值5.5左右的氨基酸潔面產(chǎn)品替代鹽巴清潔，清潔后及時使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障。若需去角質(zhì)可選用濃度2%以下的水楊酸棉片，每周使用不超過3次。出現(xiàn)持續(xù)刺痛或脫皮應(yīng)停用并咨詢皮膚科避免自行使用民間偏方處理皮膚問題。