吸脂減肥的瘦身效果因人而異，通常能快速減少局部脂肪堆積，但無法替代健康減重方式。吸脂術(shù)主要適用于體型雕塑而非體重顯著下降，術(shù)后需配合飲食運(yùn)動維持效果。

吸脂通過負(fù)壓抽吸去除皮下脂肪細(xì)胞，對腰腹、大腿等頑固脂肪堆積區(qū)域效果較明顯。術(shù)后1-3個月腫脹消退后可見輪廓改善，單次手術(shù)可減少該部位20%-30%脂肪量。由于脂肪細(xì)胞數(shù)量永久減少，合理維護(hù)下效果可持續(xù)多年。但吸脂不改變脂肪細(xì)胞體積變化機(jī)制，剩余細(xì)胞仍可能因熱量過剩而膨大。

術(shù)后可能出現(xiàn)皮膚凹凸不平、色素沉著等并發(fā)癥，過度抽吸會導(dǎo)致皮膚壞死風(fēng)險。患有凝血障礙、嚴(yán)重心血管疾病者不宜手術(shù)。吸脂后需穿戴塑身衣1-3個月幫助皮膚回縮，6個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動防止血清腫形成。體重波動超過5公斤可能影響最終形態(tài)。

建議術(shù)前進(jìn)行體脂評估，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。術(shù)后保持蛋白質(zhì)豐富飲食促進(jìn)愈合，每日飲水量不少于2000毫升。建立長期運(yùn)動習(xí)慣，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動結(jié)合核心訓(xùn)練，避免高糖高脂飲食。吸脂后仍需通過熱量差實現(xiàn)全身減脂，單靠手術(shù)無法解決肥胖相關(guān)代謝問題。