抗皺護(hù)膚品一般建議從25歲開(kāi)始使用。皮膚在25歲后逐漸進(jìn)入自然老化階段，膠原蛋白和彈性纖維的合成速度減緩，早期使用抗皺產(chǎn)品有助于延緩細(xì)紋形成。

25歲前皮膚代謝和修復(fù)能力較強(qiáng)，通常無(wú)須專(zhuān)門(mén)使用抗皺產(chǎn)品，過(guò)度使用可能增加皮膚負(fù)擔(dān)。25-30歲可選用含維生素C、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品，幫助抗氧化和保濕。30歲后皮膚膠原流失加速，建議使用含視黃醇、勝肽等成分的產(chǎn)品，刺激膠原再生。40歲以上皮膚松弛和皺紋加深明顯，需配合醫(yī)美手段如射頻、激光等提升效果。50歲后皮膚屏障功能下降，應(yīng)選擇溫和的抗皺產(chǎn)品避免刺激。

日常需注意防曬以減少光老化，保持充足睡眠和均衡飲食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。避免熬夜、吸煙等加速皮膚老化的行為，根據(jù)皮膚狀態(tài)調(diào)整護(hù)理方案，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生。