手臂吸脂術(shù)后需注意傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制飲食、定期復(fù)診等事項(xiàng)。手臂吸脂是通過(guò)負(fù)壓抽吸技術(shù)去除局部脂肪的整形手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持吸脂部位清潔干燥，避免沾水或污染傷口。按照醫(yī)生指導(dǎo)更換敷料，觀察有無(wú)滲液、紅腫等感染跡象。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止泡澡或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口。

2、塑身衣穿戴

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣3-6周，前兩周需24小時(shí)穿戴，后期可調(diào)整為白天或夜間穿戴。塑身衣能幫助皮膚貼合皮下組織，減少血腫和皮膚凹凸不平的風(fēng)險(xiǎn)。選擇壓力適中、透氣性好的專(zhuān)業(yè)塑身衣，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)。

3、運(yùn)動(dòng)限制

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物、游泳、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。2周內(nèi)禁止手臂過(guò)度伸展或高舉動(dòng)作，防止?fàn)坷从系慕M織。6周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)，但需避免短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度上肢訓(xùn)練。

4、飲食管理

術(shù)后應(yīng)保持低鹽低脂飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉等促進(jìn)組織修復(fù)。增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免酒精、辛辣食物以免加重腫脹。每日飲水2000毫升以上幫助代謝，但需控制碳水化合物攝入防止脂肪重新堆積。

5、復(fù)診隨訪(fǎng)

術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)診，通常為術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月各一次。醫(yī)生會(huì)評(píng)估消腫程度、皮膚回縮情況，必要時(shí)進(jìn)行淋巴按摩等輔助治療。若出現(xiàn)皮膚麻木、硬結(jié)等異常情況，需及時(shí)返院檢查。完全恢復(fù)需3-6個(gè)月，期間避免二次吸脂手術(shù)。

手臂吸脂術(shù)后3天內(nèi)可冰敷減輕腫脹，睡眠時(shí)墊高上肢促進(jìn)淋巴回流。恢復(fù)期可能出現(xiàn)淤青、麻木感，通常2-4周逐漸消退。避免暴曬吸脂部位，外出時(shí)做好物理防曬。保持規(guī)律作息有助于新陳代謝，術(shù)后6個(gè)月內(nèi)體重波動(dòng)應(yīng)控制在5公斤以?xún)?nèi)以維持手術(shù)效果。如計(jì)劃懷孕建議延至術(shù)后1年以上進(jìn)行。