手臂吸脂術(shù)后需注意傷口護理、穿戴塑身衣、避免劇烈運動、控制飲食、定期復診等事項。手臂吸脂是通過負壓抽吸技術(shù)去除局部脂肪的整形手術(shù)，術(shù)后護理直接影響恢復效果。

1、傷口護理

術(shù)后需保持吸脂部位清潔干燥，避免沾水或污染傷口。按照醫(yī)生指導更換敷料，觀察有無滲液、紅腫等感染跡象。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱，應及時就醫(yī)處理。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止泡澡或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。

2、塑身衣穿戴

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣3-6周，前兩周需24小時穿戴，后期可調(diào)整為白天或夜間穿戴。塑身衣能幫助皮膚貼合皮下組織，減少血腫和皮膚凹凸不平的風險。選擇壓力適中、透氣性好的專業(yè)塑身衣，避免過緊影響血液循環(huán)。

3、運動限制

術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物、游泳、打球等劇烈運動，可進行散步等輕度活動。2周內(nèi)禁止手臂過度伸展或高舉動作，防止牽拉未愈合的組織。6周后根據(jù)恢復情況逐步恢復常規(guī)運動，但需避免短期內(nèi)重復進行高強度上肢訓練。

4、飲食管理

術(shù)后應保持低鹽低脂飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉等促進組織修復。增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免酒精、辛辣食物以免加重腫脹。每日飲水2000毫升以上幫助代謝，但需控制碳水化合物攝入防止脂肪重新堆積。

5、復診隨訪

術(shù)后需按醫(yī)囑定期復診，通常為術(shù)后1周、1個月、3個月各一次。醫(yī)生會評估消腫程度、皮膚回縮情況，必要時進行淋巴按摩等輔助治療。若出現(xiàn)皮膚麻木、硬結(jié)等異常情況，需及時返院檢查。完全恢復需3-6個月，期間避免二次吸脂手術(shù)。

手臂吸脂術(shù)后3天內(nèi)可冰敷減輕腫脹，睡眠時墊高上肢促進淋巴回流?；謴推诳赡艹霈F(xiàn)淤青、麻木感，通常2-4周逐漸消退。避免暴曬吸脂部位，外出時做好物理防曬。保持規(guī)律作息有助于新陳代謝，術(shù)后6個月內(nèi)體重波動應控制在5公斤以內(nèi)以維持手術(shù)效果。如計劃懷孕建議延至術(shù)后1年以上進行。