腰腹抽脂一般需要1-3個月能看到明顯效果，具體時間與術(shù)后護理、個人體質(zhì)及脂肪去除量等因素相關(guān)。

術(shù)后1-2周為腫脹高峰期，此時因組織水腫和淤血，腰腹可能比術(shù)前更顯臃腫，需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮。2-4周腫脹逐漸消退，輪廓開始顯現(xiàn)，但局部仍可能有硬結(jié)或輕微凹凸不平，屬于正?；謴?fù)過程。4-8周后皮膚與深層組織逐步貼合，脂肪代謝趨于穩(wěn)定，效果逐漸自然。若抽脂范圍較大或皮膚彈性較差，完全恢復(fù)可能需要3個月以上。術(shù)后需避免劇烈運動、高溫環(huán)境，嚴格遵醫(yī)囑按摩護理，以促進淋巴循環(huán)和皮膚平整度。

腰腹抽脂后需保持低鹽飲食以減少水腫，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C幫助組織修復(fù)。塑身衣應(yīng)堅持穿戴6-8周，每日不少于20小時。若恢復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚異常變色，應(yīng)及時復(fù)診排除感染或血栓風(fēng)險。長期效果需結(jié)合體重管理，避免剩余脂肪細胞體積再度增大。