子宮內膜增厚通過中藥調理可改善癥狀，具體效果需結合病因辨證施治，常見方法包括活血化瘀、疏肝理氣、溫經散寒、補腎調經、健脾祛濕。

1、活血化瘀：

氣滯血瘀型內膜增厚表現為經血紫暗有塊，中藥選用丹參、當歸、川芎等組成血府逐瘀湯加減，配合針刺三陰交、血海穴促進血液循環(huán)，月經期避免寒涼飲食。

2、疏肝理氣：

肝郁氣滯導致內分泌紊亂時，可用柴胡疏肝散配合玫瑰花、佛手代茶飲，推拿期門、太沖穴位，保持情緒舒暢，夜間11點前入睡有助于肝經修復。

3、溫經散寒：

宮寒型患者常見經期腹痛喜暖，艾灸關元、氣海穴配合少腹逐瘀湯，日常飲用姜棗茶，冬季腰腹部貼敷暖宮貼，避免冷水刺激。

4、補腎調經：

腎虛型多伴腰膝酸軟，左歸丸或右歸丸辨證使用，藥膳推薦黑豆杜仲豬骨湯，練習八段錦兩手攀足固腎腰動作，節(jié)制房事避免耗傷腎精。

5、健脾祛濕：

脾虛濕盛者多見白帶量多，參苓白術散加減配合薏苡仁山藥粥，足三里穴位艾灸，忌食甜膩生冷食物，適當快走幫助運化水濕。

子宮內膜增厚患者日常可食用山楂紅糖水促進經血排出，經后服用四物湯補充氣血，練習腹式呼吸改善盆腔循環(huán)。肥胖者需控制體重，每周進行3次以上快走或游泳運動，避免熬夜影響激素分泌。中藥治療期間每月B超監(jiān)測內膜變化，若出現異常出血或持續(xù)增厚需結合診刮等西醫(yī)手段。藥膳推薦益母草煮雞蛋、藏紅花燉烏雞等食療方，配合耳穴壓豆調理內分泌，保持會陰部清潔干燥，治療周期通常需要3-6個月經周期。