蟬蛻治療眼睛模糊可通過煎服、外敷或配伍使用，具有明目退翳、疏風(fēng)清熱功效。

1、煎服法：

取干燥蟬蛻5-10克，清水浸泡30分鐘后煎煮20分鐘，每日1劑分2次溫服。適用于肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛，可配伍菊花、決明子增強(qiáng)清熱明目效果。脾胃虛寒者需加生姜3片調(diào)和藥性。

2、熏洗法：

蟬蛻15克加沸水500毫升沖泡，趁熱熏蒸眼部10分鐘，待水溫降至40℃時(shí)用紗布蘸藥液敷洗。對(duì)風(fēng)熱引起的眼瞼紅腫、畏光流淚效果顯著，可配合金銀花20克同煎增強(qiáng)抗菌消炎作用。

3、藥膳法：

蟬蛻粉3克與豬肝100克同燉，加枸杞15克、桑葉10克。每周食用2-3次，改善肝腎陰虛型視物昏花。高血壓患者可替換為雞肝，避免膽固醇過高。

4、穴位貼敷：

蟬蛻研粉與蜂蜜調(diào)勻，敷于太陽(yáng)穴、攢竹穴，每次30分鐘。針對(duì)用眼過度導(dǎo)致的視疲勞，可加入等量冰片增強(qiáng)滲透性。皮膚敏感者需先做小面積測(cè)試。

5、配伍禁忌：

孕婦及陽(yáng)虛畏冷者慎用，不可與附子、烏頭類溫?zé)崴幫?。青光眼患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行加大劑量引發(fā)眼壓波動(dòng)。連續(xù)使用不超過2周，癥狀未緩解需及時(shí)就醫(yī)。

日?？膳浜鲜秤盟{(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素食物，適度做眼周穴位按摩，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。堅(jiān)持八段錦"搖頭擺尾去心火"式鍛煉，促進(jìn)肝經(jīng)氣血運(yùn)行。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨頭痛惡心，需排查青光眼、白內(nèi)障等器質(zhì)性病變。藥茶可選用菊花枸杞茶輔助調(diào)理，每日飲水不少于1500毫升保持眼部濕潤(rùn)。