葛根主治外感發(fā)熱、項(xiàng)背強(qiáng)痛，風(fēng)熱感冒可選用桑菊飲、銀翹散、板藍(lán)根顆粒等中藥。

1、解表退熱：

葛根性涼味甘辛，歸脾胃經(jīng)，具有解肌退熱功效。外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背僵直，葛根能擴(kuò)張毛細(xì)血管促進(jìn)發(fā)汗，常與柴胡、黃芩配伍。臨床用葛根湯治療早期感冒發(fā)熱，或葛根芩連湯緩解腹瀉型感冒癥狀。

2、生津止渴：

葛根含黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)唾液分泌。風(fēng)熱感冒伴隨口干舌燥、咽喉腫痛時(shí)，鮮葛根榨汁或配伍麥冬、天花粉煎服。糖尿病患者感冒出現(xiàn)煩渴癥狀，葛根素可輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。

3、透疹解毒：

麻疹初期疹出不暢，葛根配伍升麻、芍藥助透發(fā)。風(fēng)熱感冒合并皮膚瘙癢或帶狀皰疹，葛根中的大豆苷元具有抗炎作用，可外敷葛根粉或內(nèi)服葛根芩連湯。

4、改善循環(huán)：

葛根素能緩解血管痙攣，風(fēng)熱感冒引發(fā)頸項(xiàng)強(qiáng)痛時(shí)，葛根配伍桂枝、白芍可松弛肌肉。高血壓患者感冒時(shí)用葛根山楂茶，既退熱又穩(wěn)定血壓。

5、中藥配伍：

風(fēng)熱感冒推薦桑葉菊花茶疏風(fēng)清熱，銀翹解毒片含金銀花連翹，板藍(lán)根沖劑抗病毒。咽喉腫痛加牛蒡子、薄荷，咳嗽痰黃配杏仁、浙貝母。癥狀持續(xù)超過三天需就醫(yī)排除流感。

感冒期間宜食冬瓜薏米粥清熱利濕，避免辛辣油膩。飲用三豆飲綠豆赤小豆黑豆輔助解毒，配合按壓風(fēng)池穴、大椎穴緩解頭痛。恢復(fù)期練習(xí)八段錦兩手托天理三焦動(dòng)作促進(jìn)氣機(jī)通暢，體質(zhì)虛弱者可用黃芪15克煎水代茶增強(qiáng)衛(wèi)氣。