經(jīng)前乳房脹痛多因肝郁氣滯、氣血不暢所致，中藥調(diào)理以疏肝解郁、活血通絡(luò)為主，常用方劑有柴胡疏肝散、逍遙散、丹梔逍遙散、當(dāng)歸芍藥散、桂枝茯苓丸。

1、柴胡疏肝散：

肝氣郁結(jié)型脹痛適用，表現(xiàn)為乳房刺痛、情緒煩躁。方中柴胡、香附疏肝理氣，川芎、白芍活血柔肝?？膳浜厦倒寤ú璐?，經(jīng)前一周每日1劑，連服5日。胸脅脹滿者加郁金、青皮各10克。

2、逍遙散：

肝郁脾虛者多見乳房脹痛伴隨食欲不振。白術(shù)、茯苓健脾，薄荷、柴胡疏肝。建議經(jīng)前10天開始服用，每日早晚各1次。兼有血虛可加熟地15克，脹痛明顯者加路路通12克。

3、丹梔逍遙散：

肝郁化熱型適用，癥狀為乳房灼熱脹痛、口苦。牡丹皮、梔子清熱涼血，配伍原方疏肝健脾。煎煮時加夏枯草20克增強散結(jié)功效。經(jīng)前兩周開始服用，每日1劑分3次溫服。

4、當(dāng)歸芍藥散：

氣血瘀滯伴月經(jīng)量少者宜用，當(dāng)歸養(yǎng)血，芍藥柔肝，川芎、澤瀉活血利水?？膳浜蠠岱笕榉?，取藥渣布包溫熨15分鐘。血瘀嚴(yán)重者加桃仁、紅花各9克。

5、桂枝茯苓丸：

痰瘀互結(jié)型脹痛適用，表現(xiàn)為乳房結(jié)塊、按之疼痛。桂枝溫通經(jīng)脈，茯苓、丹皮化痰祛瘀。丸劑每次6克，每日2次，經(jīng)前連服10天。結(jié)節(jié)明顯者加浙貝母、牡蠣各30克。

日?？墒秤藐惼ど介嗬須饣钛?，經(jīng)前避免咖啡、巧克力等刺激食物。每天按摩太沖穴、期門穴各3分鐘，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式。若脹痛持續(xù)不減或發(fā)現(xiàn)腫塊，需及時進(jìn)行乳腺超聲檢查排除器質(zhì)性病變。保持情緒舒暢，穿著無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，經(jīng)期前一周開始用月季花、代代花各5克泡水代茶飲。