中醫(yī)的清酒是以米、麥等谷物發(fā)酵釀造的低度酒，具有活血通絡(luò)、散寒祛濕的藥用價(jià)值。

1、釀造原料：

傳統(tǒng)清酒選用糯米、粳米或小麥為主料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵等工序制成。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)選用新鮮飽滿的谷物，避免霉變影響藥效。發(fā)酵過程中產(chǎn)生的酶類物質(zhì)有助于分解谷物營養(yǎng)成分，增強(qiáng)酒液活性。

2、藥用特性：

清酒性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)。本草綱目記載其能"行藥勢，通血脈"。酒精度控制在15度左右，既保留酒精的辛散作用，又避免高度酒傷陰耗氣。常用于浸泡藥材制作藥酒，促進(jìn)有效成分溶出。

3、養(yǎng)生應(yīng)用：

冬季可用清酒溫飲驅(qū)寒，配合生姜、紅棗增強(qiáng)暖胃效果。產(chǎn)后調(diào)理取清酒燉雞，有助于氣血恢復(fù)。外用時(shí)以熱酒擦拭關(guān)節(jié)，緩解風(fēng)寒濕痹疼痛。陰虛火旺者慎用，避免加重燥熱癥狀。

4、現(xiàn)代改良：

當(dāng)代藥酒制作常選用黃酒替代傳統(tǒng)清酒，因其更易獲取且發(fā)酵工藝穩(wěn)定。部分中醫(yī)診所會加入特定藥材二次發(fā)酵，如當(dāng)歸清酒、枸杞清酒等，強(qiáng)化針對性療效。需密封避光保存，開封后盡快使用。

5、禁忌注意：

肝病患者、孕婦及酒精過敏者禁用。服用頭孢類抗生素期間嚴(yán)禁飲用。日常保健每日不超過50毫升，空腹飲用需搭配食物。出現(xiàn)面紅、心悸等反應(yīng)應(yīng)立即停用。

清酒養(yǎng)生可搭配溫性食材如桂圓、山藥燉煮，避免與寒涼食物同食。適度運(yùn)動促進(jìn)酒精代謝，推拿足三里穴增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。儲存時(shí)保持容器密封，置于陰涼通風(fēng)處防止酸敗。制作藥酒前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)配伍適宜藥材。