中醫(yī)認(rèn)為腳脫皮多由濕熱下注、血虛風(fēng)燥、脾虛濕盛、真菌感染或外力摩擦導(dǎo)致，調(diào)理需辨證施治。

1、濕熱下注：

長期穿不透氣鞋襪或環(huán)境潮濕，濕熱邪氣積聚足部，表現(xiàn)為腳部脫皮伴紅腫瘙癢。治療可選用清熱利濕方劑如四妙丸，外敷黃柏、苦參煎水浸泡，日常穿透氣棉襪，避免辛辣油膩食物。

2、血虛風(fēng)燥：

陰血不足導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)，常見于體弱或產(chǎn)后人群，腳部干燥脫屑無滲出。內(nèi)服當(dāng)歸飲子養(yǎng)血潤燥，外用杏仁油按摩，食療推薦黑芝麻糊、阿膠糕，忌過度洗浴。

3、脾虛濕盛：

脾胃運(yùn)化失常致水濕停滯，腳部脫皮反復(fù)發(fā)作，舌苔厚膩。參苓白術(shù)散健脾祛濕，配合艾灸足三里穴，飲食宜山藥粥、薏仁水，避免生冷甜膩。

4、真菌感染：

外感蟲邪真菌侵襲皮膚，表現(xiàn)為腳趾縫糜爛脫皮伴異味。外用苦參、地膚子煎湯熏洗，涂抹土槿皮酊，嚴(yán)重者需聯(lián)用抗真菌藥，保持足部干燥。

5、外力摩擦：

鞋子不合腳或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致機(jī)械性損傷，局部角質(zhì)層脫落。減少摩擦刺激，泡腳后涂桃仁油軟化角質(zhì)，穿緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免赤腳行走。

日常養(yǎng)護(hù)需注意選擇透氣鞋襪，每日用溫水泡腳后及時(shí)擦干，交替使用蒼耳子、白鮮皮煮水預(yù)防復(fù)發(fā)。飲食宜清淡富含維生素A，如胡蘿卜、豬肝；忌海鮮發(fā)物。適度練習(xí)八段錦背后七顛動(dòng)作促進(jìn)下肢氣血循環(huán)，癥狀持續(xù)需排除糖尿病等全身性疾病。