痱子由暑濕郁閉毛孔導致，中醫(yī)歸因于外感暑邪、內(nèi)蘊濕熱、體質(zhì)偏頗、護理不當、氣血不暢五種因素。

1、外感暑邪：

夏季高溫濕熱環(huán)境下，暑邪侵襲肌表，汗孔開泄失常。汗液滯留于皮膚腠理間形成細小水皰，多發(fā)于頸背、肘窩等褶皺處。治療可選用金銀花露外涂，或藿香正氣水稀釋擦洗，配合針刺曲池、合谷穴泄熱。

2、內(nèi)蘊濕熱：

長期過食辛辣肥甘或脾虛運化失職，體內(nèi)濕熱積聚，透發(fā)于皮膚為痱疹。常見于肥胖人群及嬰幼兒，疹色偏紅伴瘙癢。宜服六一散清熱利濕，食療用薏苡仁赤小豆粥，配合膀胱經(jīng)刮痧排毒。

3、體質(zhì)偏頗：

陰虛體質(zhì)者陰液不足，陽虛者衛(wèi)外不固，均易受外邪侵襲。此類人群痱子反復發(fā)作，可長期服用生脈飲調(diào)節(jié)體質(zhì)，艾灸足三里增強衛(wèi)陽，避免正午外出。

4、護理不當：

穿著化纖衣物、過度使用油脂類護膚品會阻塞毛孔。建議選擇純棉透氣衣物，沐浴后撲撒松花粉保持干爽，嚴重時可用三黃洗劑黃連、黃柏、黃芩煎湯濕敷。

5、氣血不暢：

久坐少動或情志抑郁致氣滯血瘀，汗液排泄受阻形成痱疹。需適度練習八段錦疏通經(jīng)絡，局部按摩血海、三陰交穴位，內(nèi)服丹梔逍遙散調(diào)理氣機。

預防痱子需注意環(huán)境通風降溫，每日飲用竹葉茅根茶清暑生津，避免汗出當風。濕熱體質(zhì)者夏季可常食冬瓜荷葉湯，配合拍打膽經(jīng)促進代謝。嬰幼兒宜用野菊花煮水擦浴，老年人可練習六字訣中的"呵"字訣宣發(fā)肺氣。出現(xiàn)化膿感染需及時就醫(yī)，勿自行挑破痱疹。