中醫(yī)認(rèn)為痱子多由暑濕郁閉、汗出不暢、脾胃濕熱、外感風(fēng)邪、體質(zhì)偏熱等因素引起。

1、暑濕郁閉：

夏季高溫潮濕環(huán)境下，腠理開泄失調(diào)，汗液排泄受阻形成痱子。治療以清熱解暑為主，可用六一散滑石、甘草外撲，或金銀花露濕敷。內(nèi)服可選擇藿香正氣水化解暑濕，避免穿著不透氣衣物。

2、汗出不暢：

汗孔被角質(zhì)或污垢堵塞，汗液滯留刺激皮膚?？捎玫袢~煮水擦洗患處，配合薄荷腦洗劑消炎止癢。嬰幼兒需保持皮膚褶皺處干燥，成人運(yùn)動后及時清潔，避免使用油脂類護(hù)膚品堵塞毛孔。

3、脾胃濕熱：

過食肥甘厚味導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)，透發(fā)于肌膚。建議服用三仁湯杏仁、白蔻仁、薏苡仁健脾化濕，外用以黃柏、苦參煎湯冷敷。飲食需減少辛辣油炸食物，適當(dāng)增加冬瓜、赤小豆等利濕食材。

4、外感風(fēng)邪：

汗出當(dāng)風(fēng)使風(fēng)熱之邪乘虛而入，與濕相搏成疹。可用荊芥穗、防風(fēng)等量研末外撲，配合刮痧疏通膀胱經(jīng)。注意避免空調(diào)直吹，洗浴后及時擦干身體，夜間睡眠保持通風(fēng)但忌對流風(fēng)。

5、體質(zhì)偏熱：

素體陽盛或陰虛火旺者更易發(fā)痱。調(diào)理可常飲烏梅冰糖飲滋陰生津，穴位按壓曲池、合谷清熱。長期調(diào)理建議沙參麥冬湯加減，夏季前預(yù)先服用清暑益氣湯預(yù)防發(fā)作。

日常護(hù)理需穿透氣棉麻衣物，保持環(huán)境溫度25℃左右，濕度不超過60%。飲食宜清淡，推薦綠豆薏米粥、荷葉粥等解暑膳食，避免冰鎮(zhèn)飲品損傷脾胃。適度練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)氣機(jī)流通，癥狀持續(xù)一周未緩解或出現(xiàn)膿皰需就醫(yī)處理。汗出較多時可使用玉米爽身粉替代化學(xué)制劑，嬰幼兒重點(diǎn)護(hù)理頸部、肘窩等褶皺部位。