嘴唇脫皮多因津液不足、脾胃積熱或外感燥邪所致，中醫(yī)治療以滋陰潤燥、健脾清火為主，可通過內(nèi)服中藥、外敷療法、膳食調(diào)理、穴位刺激及生活習(xí)慣調(diào)整改善。

1、津液虧虛：

長期熬夜或陰虛體質(zhì)導(dǎo)致體內(nèi)津液耗損，表現(xiàn)為唇部干燥皸裂。可選用麥冬15克、玉竹10克、石斛12克煎水代茶飲；外用蜂蜜混合橄欖油睡前厚涂，配合按摩承漿穴下唇正中凹陷處促進局部血液循環(huán)。

2、脾胃伏火：

過食辛辣厚味引發(fā)脾胃積熱上攻唇部，常見唇紅脫屑伴口臭。建議服用瀉黃散藿香、梔子、石膏等，或取金銀花、蒲公英各10克泡水飲用。局部可嘗試三黃粉黃連、黃芩、黃柏調(diào)香油外敷，每日2次。

3、外燥侵襲：

秋冬季節(jié)風(fēng)燥邪氣直接損傷唇部黏膜。桑葉菊花飲桑葉9克、菊花6克可疏散風(fēng)燥，配合銀耳羹滋陰潤肺。外出時涂抹含蜂蠟的潤唇膏，居家可用蒸汽熏蒸唇部菊花+薄荷水煎熏蒸5分鐘。

4、血虛風(fēng)燥：

血虛不能濡養(yǎng)唇膚，表現(xiàn)為反復(fù)脫皮伴面色蒼白。四物湯當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地為基礎(chǔ)方，加桃仁、紅花各6克增強活血潤燥之效。艾灸足三里、血海穴各15分鐘，每周3次改善氣血循環(huán)。

5、護理不當(dāng)：

頻繁舔唇或使用含苯酚類潤唇產(chǎn)品會破壞唇部屏障。改掉咬唇習(xí)慣，選擇含天然乳木果油、維生素E的護唇產(chǎn)品。每日晨起用溫水濕敷后輕柔去除死皮，避免暴力撕扯。

飲食宜多食百合、荸薺、蓮藕等白色養(yǎng)陰食材，忌燒烤、酒類等燥熱之物。推薦兩款食療方：雪梨燉川貝雪梨1個+川貝5克潤肺生津，山藥小米粥山藥100克+小米50克健脾益胃。適度練習(xí)"六字訣"中的"呬"字訣發(fā)"si"音可宣肺潤燥，配合每日早晚各做5分鐘唇部肌肉放松操抿嘴-咧嘴交替運動。持續(xù)性嚴(yán)重脫皮伴隨出血、潰瘍需排查扁平苔蘚等皮膚疾病。