自體脂肪填充臥蠶后，護理方法包括避免劇烈運動、保持傷口清潔、合理飲食和定期復查。術后護理直接影響恢復效果和安全性，需嚴格遵循醫(yī)生指導。

1、避免劇烈運動。術后一周內應避免劇烈運動，防止脂肪移位或吸收過快。散步等輕度活動可以促進血液循環(huán)，但需避免彎腰、提重物等動作。術后一個月內不建議進行高強度運動，如跑步、游泳等。

2、保持傷口清潔。術后傷口需保持干燥清潔，避免感染。每天用生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕輕擦拭傷口，避免用手觸摸。術后一周內避免沾水，洗臉時需避開傷口區(qū)域。

3、合理飲食。術后飲食應以清淡為主，避免辛辣、油膩食物，減少脂肪吸收不良的風險。多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、魚肉、蔬菜和水果，有助于傷口愈合和脂肪存活。

4、定期復查。術后需按照醫(yī)生安排定期復查，觀察脂肪存活情況和恢復效果。如有異常腫脹、疼痛或感染癥狀，應及時就醫(yī)處理。醫(yī)生會根據恢復情況調整護理方案，確保最佳效果。

自體脂肪填充臥蠶后，護理是恢復的關鍵環(huán)節(jié)。通過避免劇烈運動、保持傷口清潔、合理飲食和定期復查，可以有效提高脂肪存活率，減少并發(fā)癥風險。術后需嚴格遵循醫(yī)生指導，確保安全恢復，達到理想的臥蠶效果。