自體脂肪填充淚溝后，護理工作的核心在于預防感染、減少腫脹和促進脂肪存活。術后需保持局部清潔、避免劇烈運動、注意飲食調(diào)理，并遵循醫(yī)生的。

1、保持局部清潔。術后淚溝部位需保持干燥和清潔，避免感染。使用醫(yī)生推薦的消毒液或生理鹽水輕輕擦拭填充區(qū)域，避免用手直接觸摸傷口。術后一周內(nèi)不要化妝，尤其是眼部周圍，以免刺激皮膚或引發(fā)感染。

2、減少腫脹。術后初期會出現(xiàn)不同程度的腫脹，這是正?，F(xiàn)象。可以通過冷敷緩解腫脹，但需注意冷敷時間不宜過長，每次15-20分鐘即可，避免凍傷。同時，睡覺時墊高頭部，有助于減輕面部腫脹。

3、促進脂肪存活。術后脂肪存活率與護理密切相關。避免劇烈運動或長時間低頭，以免增加局部壓力，影響脂肪存活。術后一個月內(nèi)盡量避免高溫環(huán)境，如桑拿、熱水浴等，以免加速脂肪代謝。

4、飲食調(diào)理。術后飲食應以清淡為主，避免辛辣、油膩食物，以免刺激傷口或加重腫脹。多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口愈合和脂肪存活。

5、定期復查。術后需按醫(yī)生要求定期復查，及時了解脂肪存活情況和恢復進度。如果出現(xiàn)異常，如持續(xù)紅腫、疼痛或感染跡象，應立即就醫(yī)處理。

自體脂肪填充淚溝的護理工作直接影響術后效果和恢復速度。通過科學護理，可以有效減少并發(fā)癥，提高脂肪存活率，達到理想的填充效果。術后需嚴格遵循醫(yī)生的指導，保持良好的生活習慣，確保恢復順利。如有任何不適或疑問，應及時與醫(yī)生溝通，避免自行處理。