自體脂肪豐耳垂術后需要注意避免感染、保持局部清潔、減少劇烈運動，以促進恢復和效果穩(wěn)定。術后護理包括定期消毒、避免壓迫、飲食調理等措施。

1、避免感染：術后耳垂部位較為敏感，容易受到細菌感染。術后應嚴格按照醫(yī)生建議使用抗生素藥膏，避免用手觸摸或抓撓耳垂。每天用生理鹽水或醫(yī)用消毒液輕輕清潔耳垂周圍，保持干燥和清潔。

2、保持局部清潔：術后耳垂可能會出現輕微腫脹或淤血，這是正常現象。應避免使用化妝品或護膚品接觸耳垂，以免刺激皮膚。洗澡時注意避免水流直接沖擊耳垂，可用防水貼保護傷口。

3、減少劇烈運動：術后一周內應避免劇烈運動或重體力勞動，以減少耳垂部位的震動和壓力。運動可能導致脂肪移位或吸收不均勻，影響術后效果。建議選擇輕度活動，如散步或瑜伽，以促進血液循環(huán)。

4、飲食調理：術后應避免辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重腫脹或引發(fā)炎癥。多攝入富含維生素C和蛋白質的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類和豆制品，有助于傷口愈合和脂肪存活。

5、定期復查：術后應按照醫(yī)生安排定期復查，觀察耳垂恢復情況和脂肪存活效果。如有異常腫脹、疼痛或感染跡象，應及時就醫(yī)處理。醫(yī)生會根據恢復情況調整護理方案，確保術后效果穩(wěn)定。

自體脂肪豐耳垂術后護理是確保手術效果的關鍵。通過避免感染、保持清潔、減少運動和合理飲食，可以有效促進恢復和脂肪存活。術后應嚴格遵循定期復查，確保耳垂形態(tài)自然美觀。如有不適或疑問，及時與醫(yī)生溝通，避免自行處理或延誤治療。