自體脂肪填充臥蠶的恢復(fù)時(shí)間通常為1-2周，完全恢復(fù)需1-3個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異?；謴?fù)期間需注意術(shù)后護(hù)理，避免感染和脂肪吸收。術(shù)后1-3天為腫脹高峰期，1周左右消腫，1個(gè)月后基本穩(wěn)定，3個(gè)月后效果顯現(xiàn)。

1、術(shù)后1-3天為腫脹高峰期，此時(shí)臥蠶部位可能出現(xiàn)明顯腫脹、淤青，屬于正?，F(xiàn)象。建議術(shù)后立即冰敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)，持續(xù)1-2天，有助于減輕腫脹。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、低頭或長(zhǎng)時(shí)間用眼，保持頭部抬高，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、術(shù)后1周左右腫脹逐漸消退，淤青減輕。此時(shí)可改為熱敷，每次15-20分鐘，每日2-3次，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。避免用手按壓或揉搓臥蠶部位，防止脂肪移位或吸收。保持飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，有助于傷口愈合。

3、術(shù)后1個(gè)月左右臥蠶部位基本穩(wěn)定，脂肪存活率可達(dá)60%-70%。此時(shí)可恢復(fù)正常生活，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊。若發(fā)現(xiàn)脂肪吸收過(guò)多或效果不理想，可在3個(gè)月后進(jìn)行二次填充。術(shù)后3個(gè)月為最終恢復(fù)期，脂肪存活穩(wěn)定，效果自然。

4、術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。保持傷口清潔干燥，避免感染。遵醫(yī)囑使用抗生素藥膏，如紅霉素軟膏，每日涂抹2-3次，持續(xù)1周。避免使用化妝品或護(hù)膚品，防止刺激傷口。若出現(xiàn)異常紅腫、疼痛或發(fā)熱，及時(shí)就醫(yī)。

自體脂肪填充臥蠶的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而異，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。遵循注意術(shù)后護(hù)理，可縮短恢復(fù)時(shí)間，確保效果自然持久。若出現(xiàn)異常情況，及時(shí)就醫(yī)，避免并發(fā)癥。